自己肯定感が上がっちゃう♡魔法の声かけ♡

元記事:自己肯定感が上がっちゃう♡魔法の声かけ♡

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YUKAですリボン

今日はクリスマスイブですね♡

明日のクリスマスは

一粒万倍日でもあるので、

何か自分のために

プレゼントで投資してみてください!

風の時代を迎えた火曜日♡
えりこちゃんとお茶しました!
可愛いお花もいただいて♡
本にサインさせてもらった♡
実は2月に
サイン会付きのイベントを
予定しています(●´▽`●)
コロナもあるしまだ正式発表は
出来ないのですが。
みなさんに直接会って
感謝の気持ちをお伝え出来たら
幸せだなと思います♡
♡♡♡
本当に叶うのかな
私に叶えられるかな
そんな風に思ったら、
まずは成功体験を
たくさん積み重ねましょう!
自信(自分を信じる気持ち)
は、経験の積み重ねで
得られるものだからです♡
成功体験て聞くと
“何か大きなことを叶ること”
と思いがちですが。
正直大きなことを叶えるのって
すぐには難しいですよね。
そうではなく
“小さなことを叶えていく”
という意識が大切です♡

自分の小さな願いを叶える♡

例えば、

・スタバに行きたい

・あの本を読みたい

・あのコスメを使ってみたい

・ゆっくりお風呂に入りたい

みたいな、本当に小さなこと。

こうゆう自分の小さな願いを

叶えてあげること。

これって立派な成功体験

なんですよね!

でも実はただやるだけでは

意味がないんです!

上記のことって

自愛として日々やってる人も

多いですよね♡

大切なのは叶えた後!

心地良かった♡

だけだはなく、

“小さな心の声を

叶えてあげられたね!”

と声をかけて意識すること(❁´◡`❁)

“ほら!私にも叶えられたじゃん!”

て思ってあげることです!

この意識があるだけで

自信を身につけることが

とてもスムーズになります。

“叶えられた!”

この積み重ねがとっても大事なんですね♡

日々みなさんがやっている自愛って

とっても素敵で意味があること!

さらに意味あるものにする為に、

“叶えた自分を意識する♡”

ということをプラスしてみてください

(●´▽`●)

いつもありがとうございますリボン

 

 

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