日曜のピクニック

元記事:日曜のピクニック

⚫️日曜のピクニック



夫依存から自立*安心*愛が開花する
カウンセラー 入江まゆみです

 
日曜日でしたがいかがでしたか?
私は同級生にピクニックに
誘われて急遽行ってきて、
帰宅しグループカウンセリング、
そしてそのあとに
洗濯機を買いにとハードな一日でした笑
さて、今辛い方はどうしたら
そこから抜けるのか考えていきましょうね🌟 
あなたが決めたら徐々に抜け出せるのですよ❗️
私は、しんどい辛い時には、
周りの人や出来事に
振り回されまくっていました。 
自分が悩むこと、
悩まなくていいことの判断がつかないから、
全部自分事にしてしまっていたんですね。
この「自分事じゃないという判断力」
つまり境界線がどんどん
私を楽にしていきました。
あなたは以下などは、ないですか?
仕事をひとりで抱え込む、
人に任せられない、頼まれると断れない、
相手の言いなりになる、
相手に任せきりになる、対等でない、
いい子を演じる、理想を押し付ける、
過保護、過干渉、お節介……
原因から知り実践していき
改善しきませんか?
これだけの講座を作りたいですね
あなたは、
振り回されない心の境界線が
欲しくないですか?😊



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