小さなことを心から感じること♡

元記事:小さなことを心から感じること♡

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 YUKAですリボン

今日でGWのお休みは最後

という方も多いですよね!

緊急事態宣言などで

なかなかお出かけ等もできず

家でゆっくり過ごした方も

多いのかなと思います(❁´◡`❁)

みなさんはゆっくり休むこと

出来ましたか?(●´▽`●)

この前友達とお話していて、

休みなのに休んだ気がしない!

という話になりました。

私はそうゆうことがよくあって。

お仕事柄、この日が休み!

という日がないので。

なんだかんだ毎日

お仕事をしてしまうんですよね♡笑

好きだからいいんですが(●´▽`●)

お休みなんだけど

お仕事のことを考えたり!

お休みなんだけど

彼のことばかり考えたり!

お休みなんだけど

誰かのためばかり頑張ったり!

意外とちゃんと休めてない人って

多いんですよね!

そして考えることがいっぱいだと

ご飯を食べてる時も

お風呂に入ってる時も

お料理とかしている時も

いろんなことを考えまって。

その瞬間瞬間の

美味しいな♡

気持ちいいな♡

楽しいな♡

そんな自分の感情に

鈍感になってしまいます!

だから私は

休む時は自分のためにしっかり休む♡

これがとても大切だなと思います

(●´▽`●)

自分のために

美味しいご飯を

美味しい〜♪ってちゃんと味わう♡

自分のために

お風呂では

気持ちいい〜♪ってゆっくり浸かる♡

自分のために

お料理も映画を家で観たりするのも

それに集中してちゃんと楽しむ♡

そんな

自分のことに集中する日♡

というのをぜひ作ってみてください!

それをすることで

心がとっても休まるし♡

自分のためにやると

身体の回復力も違うから!

エネルギーをしっかりと

高めることが出来ると思います(●´▽`●)

適当にやらないこと!

感情や感覚に敏感になること!

そんなことを意識して

最終日も過ごしてみてくださいね♡

いつもありがとうございますリボン

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