不快な感情が込み上げるのが喜びに

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不快な感情が込み上げるのが喜びに

不倫解決カウンセラーの河村陽子です。

旦那さまの不倫を解決していく上で、いろ〜んな感情との付き合い方を学ぶことが大切です^^。

私自身も、怒り、悲しみなどの気持ちと上手に付き合っていく術を、身に付けました。

私のところにご相談にこられて、見事旦那さまとの関係を修復していった方も同じ。

自分から出てくるいろんな感情と向き合い上手になっていかれます♪。

先日カウンセリング会員さまのお声をご紹介させていただいたのですが、追加でメールをくださいました。

お伝えし忘れた事が!

調子の良い言葉を並べましたが

七転八倒いやいや七千転八千倒かも💦

沢山の涙も叫びもありました。

独りで泣き叫びました。

但し本当に徐々にですが、

独りで感情に向き合い、

不機嫌もイライラも自分で受け止めるように。

終盤は不快な感情が込み上げるのが喜びに(笑)

案外、快感です・笑・笑・笑・

感情に出てきてくれてありがとうって思いました。

まだ苦しさは私にも旦那さまにもあるはず。

しかし、苦しい時も快感になります!

と、苦しみに悶えている方にお伝えくださいませ(笑)

Mさんありがとうございます^^。

自分から出てくるいろんな感情って、と〜ってもありがたいもの!。

体の中から出てくるものなのですから、出さないと体の調子が悪くなってしまいます。

ただし!!。

体の中から出てくる時に意識するポイントもあります。

Mさんの感想を読むと、答えが書いてありますけどね^^。

何事も意識することですね!。

だからあなたがもし今、と〜っても苦しくて感情が乱れているとしてもOK。

どんどんいろんな感情を出していきましょうね。

「でも・・マイナスなことを考えたらいけないんでしょ?」

って言う方もいます。

あのね、一番いけないのは、

「イケナイことを考えたらイケナイ」

って、自分に禁止事項を設けていることがイケナイのです^^。

そりゃ常に考えてたらイケナイけど(汗)。

だから、意識をするって大事なのですよ〜。

旦那さまの不倫を解決して、夫婦円満になっていくためにはいろんなハードルがあります。

そのハードルを超えていくために、自分とうまく付き合っていきましょうね!。

頑張っているあなたを応援しています。

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