ネガティブから軽やかになるには♡

 

 

れいたまです

 

 

 

昨日はオンラインサロンの

weekly動画配信日

 

 

 

 

 

 

 

 

この前のオンラインサロンのLIVE配信で

「今だよ！今♡」

って話になりました＾＾

 

 

 

サロンメンバーさんから

 

「そういえば不安になってるときって、

未来のこと考えてることが多いです～！」

 

というチャットをもらったんですね♡

 

 

 

 

そうなんですよね！

 

「彼が結婚しちゃったらどうしよう」

「このままうまくいかなかったらどうしよう」

「もしお返事なかったらどうしよう」

 

などなど。

 

 

 

不安になってるときって、

未来のことを考えてることばかり。

 

 

 

 

 

私たちは

まだわからないものに対して

恐怖を抱きやすい。

 

だから、

未来のことを考えると

不安になりやすいのは

自然なことなんです♡

 

 

 

 

でもそれらは今起きていない。

これが事実なんですよね♡

 

 

「今」にエネルギーを注ぐと、

目の前の見えているものに対して

向き合っているわけだから、

ネガティブ感情は

自然と少なくなるものなんです♡

 

 

今自分がどうしたいのか♡

今をどう過ごすか♡

 

そこに一生懸命になると、

不安な感情は少なくなり

穏やかに過ごせる日が多くなる♡

 

 

そして結果的に、

幸せな未来が手に入る♡

 

 

 

 

 

過去でもなく未来でもなく、

私はいるのは「今」！！！

 

今を大切に過ごそう♡

 

 

 

 

 

 

 

◆メールセッション

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