これって自愛なの?愛あるダメだしとは♡

元記事:これって自愛なの?愛あるダメだしとは♡

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 YUKAですリボン

緊急事態宣言が解除されたけど

あと一歩我慢ですね♡

早く思いきりお出かけしたいなぁ♡

先日メールセッションの
クライアントさんから頂いたご質問♡
YUKAさん!
今日久しぶりにお仕事で
ミスを連発してしまったんです。
その時に一瞬『今日の私ダメだなぁ』
って思ったんです。
その後に『まぁそんな時もあるよね』
って寄り添ったんですが、
これって自己否定ですよね。
最近いい感じに自愛出来ていたのに
またまだだなぁと思いました。
もっと頑張ります♡


とっても頑張り屋さんのYさんから

頂いたメッセージでした!

 

みなさんもこうゆう時ないでしょうか?

(❁´◡`❁)

こうゆう経験は誰にでもありますよね! 

まず答えをお伝えしてしまうと、

これって自己否定ではないんですよね♡

私でもありますよ!

『今日はなんだかダメだ!』

『今日の私は良くない!』

『ダメだったなぁ』

って思うことあるんです!

たしかに一見自己否定に見えますよね。

でもこれはただ

自分を客観的に見てるだけ♡

反省してるだけ♡

自分の価値を否定してる訳では

ないのでオッケーなんです!

大切な自分のために、

自分に厳しくしている

“愛あるダメだし♡”

なんですよね(●´▽`●)

むしろこの気づきがなければ

人間て成長出来ないですよね!

Yさんは自分を客観的にみて

その後に自分を否定せず寄り添うことが

出来ていて、

私は自愛ばっちりだなと思いました

(●´▽`●)

さっきも書いたけれど

Yさんはとっても頑張り屋さんで

少し完璧主義さんなんですね!

頑張り屋さんは

言葉に惑わされる方も多いです!

ですので言葉に惑わされるのではなく

“自分が自分を大切に出来ているか”

で自愛をしていくことが

とっても大切なんですよね(❁´◡`❁)

自愛って面白いですよね♡

自愛っていろんな側面があって

今回みたいに

“自分に厳しくすること”

も自愛の1つなんです。

優しくすることも自愛♡

甘やかすことも自愛♡

でも厳しくすることも自愛♡

自愛って“正しい”がなくて

とっても奥深いものなんです!

何より大切なのは

やっぱり自分が楽しむことですね♡

特に完璧主義さんは

肩の力を抜いて自愛を楽しむ気持ち

忘れないであげてください!

自愛の奥深さを

つぎのセミナーでもお話するので

気になる方はぜひ

ご参加ください(●´▽`●)

いつもありがとうございますリボン

 
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