★ どっしり今の問題と向き合える自分でいたいです

元記事:★ どっしり今の問題と向き合える自分でいたいです
★ どっしり今の問題と向き合える自分でいたいです

今日は約1年ぶりの
オンラインでのグループカウンセリングを開催しました。

守秘義務がありますので
参加者の方の
状況や内容はお伝えできませんが
ざっくりお伝えすると様々な状況の方が参加くださりました。

(ざっくり過ぎますかね💧)

不倫問題を抱える方には
段階があって
その段階、段階で悩む内容が少しずつ違ってきます。
(一概に言えない事もあるが)

グループカウンセリングでは
ある方が
話す内容を聞いて
少し前の自分を見ているようで
気持ちがわかり過ぎて強く共感するなんて事があり

『今はしんどいだろうけど大丈夫だよ!』

と声をかける場面がありました。

まさにこれは
前にいた段階を
客観的に捉えられるまでになったからこその声がけであり
昔の自分を
今の自分が捉えている証拠ですよね。

さらに
段階と言えば

少し先の段階に
おられる方の話を聞けば

次に辿るところがなんとなく見えたり

それなら、どんな心持ちでいたらいいのか
少し先におられる人の話が参加になる事があるのです。

あの人のように
どっしりと問題と向き合える自分でいたいです!
とおっしゃっておられましたし

修復する上での
気持ちの持ち方も参考になったと言われていました。

今回のグループカウンセリングでは
段階別での気づきは
とても参考になったのではないかと思いました。

グループカウンセリングで
夫や不倫女性の愚痴を言うだけの時間なら
あまり意味はありませんが
愚痴も吐きながらも
人の状況や
心境を聞くことで
自分では見えなかったものが見えたり
客観的な視点が見えたり

自身の状況を話す中で
参加者のある言葉と
ご自身の状況がリンクし
リンクする事で
気づきは深いものとなって
問題への取り組み方や

問題への考え方が深まる事があるのがグループカウンセリングです。

とは言え

自分の悩みを人前で
話のに抵抗がある方もおられるかと思います。

グループカウンセリングが全てではありませんから
1体1のカウンセリングの
良さと言いますか一人で問題と向き合う時間も大切ですね。

さて、次回の開催は◯◯です!

と言いたいところですが
私のスケジュール等の関係もありますので
現時点で開催は未定です。

未定ですが
夏ぐらいには開催できたらなぁと思います。
次回タイミングが合う方は、よかったら検討ください。

いとうゆうじでした。

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